Thaiboksen / kickboksen

Thaiboksen is bijna hetzelfde als kickboksen. Het verschil zit hem voornamelijk in de regels die gehanteerd worden.
Zo wordt bij het thaiboksen het gebruik van knieën, ellebogen en het vastpakken (clinchen) daarbij toegestaan.

Thaiboksen is een sport waarbij conditie, lenigheid, techniek, reactievermogen en zelfvertrouwen een grote rol spelen.

Tijdens de training is het de bedoeling om gecontroleerd de oefeningen uit te voeren zonder blessures op te lopen.

Ook wordt er gesparred waarbij iedereen rekening dient te houden met elkaars niveau.